第151回寺子屋講座(まちの仕事人講話)を開催しました。

第151回寺子屋講座(まちの仕事人講話)を開催しました。
講師、講座名は下記の通りです。

講座 セルフケアで健康な身体をつくろう!
講師 打越 祥貴氏(鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師)

講師の打越氏には、健康の為に生活習慣の中で気を付けるべきポイントと、身体の不具合を解消するためのセルフケアの方法をお話し頂きました。普段何気なく過ごしている中に、身体への悪影響を引き起こす原因があることを知り、これからの生活を見直す良い機会となりました。実際にセルフケアを行い、手軽に体質改善し、自分の健康を守っていく大切さを学びました。

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