第145回寺子屋講座(まちの仕事人講話)を開催しました。

第145回寺子屋講座(まちの仕事人講話)を開催しました。
講師、講座名は下記の通りです。

講座 食の安全と健康・長寿を考える
講師 古橋秀夫氏(消費生活アドバイザー(食品))

講師の古橋氏には、食の安全に対する望ましい食習慣と健康長寿のために行うべきことについてお話し頂きました。添加物等ばかりに目を向けるのではなく、食習慣全体を改善すること、運動によって体を積極的に動かすこと、余暇活動などで多くの人と交流することは、健康長寿を全うする意味で表裏一体であることを学ぶことが出来ました。講師と参加者の積極的な交流も相まって、健康長寿を考える上で有意義な講座となりました。

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