第134回寺子屋講座(芸道文化講座)を開催しました。

第134回寺子屋講座(芸道文化講座)を開催しました。
講師、講座名は下記の通りです。

講座 力を抜いて ほぐして健康・野口体操をやってみよう~動きが変われば楽になる、自然に学ぶ体操の体験講座~
講師 野口体操指導者・体奏家/ダンスアーティスト 新井 英夫氏

講師の新井氏に、野口体操の成り立ちをお話し頂いた後、実際に参加者が体操の動きを体験しました。講師の「人の体は固体?それとも液体?」という問いかけや、講師の用意した和紙やお風呂の栓、バネのおもちゃ等の動きにヒントを得ながら体を動かしてみることで、少しずつ“力を抜く”感覚をつかんでみました。参加者からは、力が抜けて気持ちが良いといった声が聞かれ、力を抜いて筋肉をほぐすという体の労り方を学ぶことができました。

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